Tous les adhérent(es) se sont retrouvé(es) samedi 21 Avril au Tennis Club de Chambray pour effectuer son entraînement. Une façon insolite de montrer la discipline du Penchak Silat et d’utiliser d’une autre manière l’espace : Echauffement du groupe sur le court n°3 L’espace a permis de travailler des techniques inhabituelles (défense sur agression contre un mur) …
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